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Hallux Valgus

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Was ist ein Hallux Valgus?

Hier handelt es sich um eine Fehlstellung der Großzehe: Die große Zehe wandert immer weiter zum zweiten Zeh. Gleichzeitig wölbt sich der erste Mittelfußknochen seitlich nach außen und es entsteht die typische Auswölbung des Fußballens.
Oftmals wird der Hallux Valgus auch mit dem Hallux Rigidus verwechselt. Während der Hallux Valgus eine klassische Fußfehlstellung der Großzehe ist, sind bei einem Hallux Rigidus die Zehen von Arthrose betroffen. Hier bildet sich oftmals auf Höhe des Großzehengrundgelenks nach oben hin Knochen, um das Gelenk zu schützen.

Wird ein Hallux Valgus immer schlimmer?

Bleibt er völlig unbehandelt, verstärkt sich die Fehlstellung im Lauf der Jahre. Mögliche Probleme können sein:

  • Schmerzen durch unpassende Schuhe, die am Hallux Valgus drücken oder reiben
  • Rötung und Schwellung an der Innenseite der großen Zehe
  • Schleimbeutelentzündung am Großzehengrundgelenk
  • Hühneraugen
  • Arthrose
  • Schmerzen durch eine dauernde Fehlbelastung, auch anderer Gelenke oder der Wirbelsäule
  • Probleme durch eine Schonhaltung beim Gehen, Stehen, Laufen

Wie beginnt ein Hallux Valgus?

Erstes Anzeichen ist die Verschiebung der großen Zehe in Richtung der benachbarten Zehe. Gleichzeitig wölbt sich der Ballen an der Fußinnenseite nach außen. Diese Veränderung ist mit bloßem Auge erkennbar.
Übungen gegen den Hallux Valgus
Neben der Therapie mit unseren Hallux Valgus Strümpfen helfen auch Übungen aus der Spiraldynamik, um Ihren Hallux Valgus zu behandeln.

Mehr Informationen und Übungen zum Hallux Valgus finden Sie hier.

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